Cvičení a kecy

18. února 2013 v 12:14 |  Deníček
Váha se mi furt drží na 49 kg a to jím fakt všechno a ani nedodržuji nějak intervaly, protože mám furt na něco chuť :-D (Jinak se už asi nebudu vážit jednou týdně, prdím na to, prodloužím intervaly :-)) Možná by mi mohly ještě vyrůst prsa, takže je mi jedno jestli ještě přiberu nebo ne, nijak to neřeším, líbím se sama sobě, takže vše ok :-D. Jinak nějak teď nevím co s cvičením, už tak kolem 40ti dnů jsem neměla den, kdybych nic nedělala. Prostě takový ten úplně odpočinek bez cvičení. Vždycky to byla Jill, jednou jen posilovna a jednou zase mé cvičení doma, takový mix. Krátký, ale přece. Takže si to musím nějak uspořádat, cvičím hodně, ale málo. (Chápejte často, ale krátce :-D - kolem 20, 30 min + 2x týdně tělocvik) Nějaký den si dám úplně volno, ať si ty svaly odpočinou a někdy si nechám jen ten tělocvik ve škole, nebo tak. Koukala jsem i na různé fitness plány tréninků a každý tam má volno! :-D Takže se hodim nějak víc do klidu, musim se taky sklidnit tyjo :-D. Nemyslím, že bych při tom nějak spalovala, ale prostě jen posilovala :-).

Jak by jste mi to doporučovaly vy? Rozhodně nechci ztratit svaly, takže, jak si myslíte, že je to nejlepší? :-)

A ještě něco :-D. Nevím čím to je, ale sním toho nejvíc z rodiny :-D. Včera mě fakt všichni vytáčeli, jasně, byla to porce jako bejk, ale stejně. Moje oblíbené jídlo - kuřecí čína s rýží a porkem (na které si mimochodem jdu pochutnávat i až toto dopíšu :-D) A oni to začli dávat z talíře, že to v životě nesní! :-D A já "No to si děláte srandu, mam jednu z největších porcí a vy to nesníte?" :-D Nesnědli a já měla ještě hlad. Jéje :-DDD Ale tak nevadí no, asi mi rychle pracuje metabolík :-D. Nikdy bych nevěřila, že tohle někdy budu psát :-) Tak na mě buďte pišné a snažte se, ať skončíte jako já. Nebo si jednoho dne řeknete, že jste za ten život nic nestihly.

Tumblr_m8exyp26qb1r1z3tto1_500_large
 


Komentáře

1 Summer Summer | E-mail | Web | 18. února 2013 v 18:25 | Reagovat

Jsi prostě nejlepší z nejlepších :)
Vím že se k tomu moc nechceš vracet, ale mohla bys přidat pár jídelníčků, aby ostatní holky měly inspiraci a především viděly, že jde přibrat i zdravou a "bezbolestnou" cestou. :)

2 Lilly de Paris Lilly de Paris | Web | 19. února 2013 v 15:00 | Reagovat

Rozhodně si někdy dej volno, svaly to potřebují:-) A jinak 20-30 minut úplně stačí, když je to dost intenzivní:-)

3 Ruby Ruby | Web | 19. února 2013 v 16:22 | Reagovat

Moc děkuju za komentář a podporu :) Je skvělé, že jsi se svým tělem spokojená, doufám že taky jednou budu :))

4 Xooxo Xooxo | E-mail | Web | 19. února 2013 v 16:36 | Reagovat

Závidím ti tu váhu :) Já mám momentálně asi 44,5 kg, ale zatím mi moc nejde přibírat, mám asi hrozně stažený žaludek...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama